Времетраење
30 до 60 дена
Дневни Вежби
5 Вежби
Левел
Почетник
Цена
699 денари
Категорија
Бидете ФИТ и Здрави
Подарок
Книга на Тоше Зафиров
Напреден Тренинг за Почетници
Овој тренинг е идеален за почетници и луѓе што сакат да го променат своето секојдневие. Со оваа програма ќе откриете нови начини за подобрување на здравјето, стекнување на сила и издржливост, и постигнување на физички и ментални резултати.
Тренингот е дизајниран да го подобри здравје во целина и секојдневните навики. Отстранете ги досадните елементи од вашиот живот и почнете да живеете со повеќе енергија и виталност.
Тренингот вклучува различни вежби кои се структуирани по план за да го активираат секој дел од телото во одреден ден. Зависно од денот бројката на вежби е различна и почнува од 3 па се до 7 вежби на ден.
Предности
Тренингот е направен да биде флексибилен без притоа да го ограничува времето. Целта на тренингот е да се активираат сите мускулни групи и да се дојде до најдобра форма.
Предноста кај овој тренинг за почетници е тоа што иако сте почетник ќе добиете премногу самодовреба затоа што од најниско ниво ќе дојдете до воочливи разлика како физички така и психички. Вежбањето повеќе нема да е рекреација, тука добар надворешен и внатрешен иглад, ќе станува начин на живот и ќе се активира желба за преминување на поставените граници и цели.
Убавината во тренирањето е пред се здравје, но и позитивна навлеченост од која тешко е да се откажете.
Внесете нова димензија во вашиот живот!
Слични Тренинг Планови
Кружен Тренинг за Почетници
Ова е идеална програма за сите кои се запознаваат со фитнесот и сакаат да го подобрат своето здравје и физичка состојба. Со Кружниот Тренинг за Почетници, вие ќе ја искусите војната на тренингот кој ќе ви помогне да го изградите вашето тело и фитнес режим.
Тренинг План за Напредни Почетници
Дали сте подготвени да го подигнете својот тренинг на следно ниво?
Нашиот Тренинг План за Напредни Почетници е специјално дизајниран за оние кои веќе имаат основно искуство со вежбање и сега бараат напредни предизвици и резултати.
Тренинг План за Почетници - Понежен Пол
Сакате да започнете со тренинг, но не знаете од каде да почнете? Нашата програма за Тренинг План за Почетници – Понежен Пол е идеална за жените кои се на почетокот на своето фитнес патување.
Одбери го твојот Фитнес Ментор
Тренинг План - Почетник до Професионалец
Тренингот е важен аспект за развојот и напредокот на личноста, независно дали се однесува на фитнес, развој на вештини или учење нови концепти и знаења.
Физичкото здравје се подобрува со редовно вежбање, што го зголемува капацитетот на мускулните тонуси и снагата, како и кардиоваскуларните функции на телото. Освен тоа, тренингот има позитивен ефект врз психичкото здравје, намалувајќи го стресот и анксиозноста.
Со редовно тренирање, луѓето ги подобруваат своите перформанси во различни области, развивајќи вештини и капацитети. Ова ги креира карактеристиките на самодисциплина, упорност и одговорност, што се важни за развој на личноста.
