Времетраење
30 до 60 дена
Дневни Вежби
Вкупно 13 Вежби
Левел
Почетник
Цена
499 денари
Категорија
Бидете ФИТ и Здрави
Подарок
Книга на Тоше Зафиров
Кружен Тренинг за Почетници
Ова е идеална програма за сите кои се запознаваат со фитнесот и сакаат да го подобрат своето здравје и физичка состојба. Со Кружниот Тренинг за Почетници, вие ќе ја искусите војната на тренингот кој ќе ви помогне да го изградите вашето тело и фитнес режим.
Оваа програма е креирана да го вклучи секој дел од вашето тело. Од горните до долните мускулни групи, вртењето на вежбите ќе ви овозможи да ги активирате и изградите сите мускули за целосен физички развој.
За Тренингот
Преку континуирано вртење на различни вежби, ќе се подобрат кардиоваскуларните капацитети, издржливост и сила. Постепено, ќе ги зголемувате границите и ќе се достигнат фитнес целите.
Кружниот тренинг е идеален за сите нивоа на фитнес, бидејќи може да се прилагоди според сечии потреби и капацитети. Со различни нивоа на интензитет и опции за модификации, секој може да се приклучи и да го испроба овој тренинг.
Внесете нова димензија во вашиот живот!
Слични Тренинг Планови
Напреден Тренинг за Почетници
Овој тренинг е идеален за почетници и луѓе што сакат да го променат своето секојдневие. Со оваа програма ќе откриете нови начини за подобрување на здравјето, стекнување на сила и издржливост, и постигнување на физички и ментални резултати.
Тренинг План за Напредни Почетници
Дали сте подготвени да го подигнете својот тренинг на следно ниво?
Нашиот Тренинг План за Напредни Почетници е специјално дизајниран за оние кои веќе имаат основно искуство со вежбање и сега бараат напредни предизвици и резултати.
Тренинг План за Почетници - Понежен Пол
Сакате да започнете со тренинг, но не знаете од каде да почнете? Нашата програма за Тренинг План за Почетници – Понежен Пол е идеална за жените кои се на почетокот на своето фитнес патување.
Одбери го твојот Фитнес Ментор
Тренинг План - Почетник до Професионалец
Тренингот е важен аспект за развојот и напредокот на личноста, независно дали се однесува на фитнес, развој на вештини или учење нови концепти и знаења.
Физичкото здравје се подобрува со редовно вежбање, што го зголемува капацитетот на мускулните тонуси и снагата, како и кардиоваскуларните функции на телото. Освен тоа, тренингот има позитивен ефект врз психичкото здравје, намалувајќи го стресот и анксиозноста.
Со редовно тренирање, луѓето ги подобруваат своите перформанси во различни области, развивајќи вештини и капацитети. Ова ги креира карактеристиките на самодисциплина, упорност и одговорност, што се важни за развој на личноста.
