Времетраење
30 до 60 дена
Дневни Вежби
30 Вежби
Левел
Почетник
Цена
499 денари
Категорија
Бидете ФИТ и Здрави
Подарок
Книга на Тоше Зафиров
Тренинг План за Напредни Почетници
Дали сте подготвени да го подигнете својот тренинг на следно ниво?
Тренинг План за Напредни Почетници е специјално дизајниран за оние кои веќе имаат основно искуство со вежбање и сега бараат напредни предизвици и резултати.
Првично, овој тренинг ви нуди интензивна и разновидна програма за физичка активност, која е составена за да ги поттикне вашите граници и да ви помогне да го подобрите фитнес нивото. Секоја серија е предвидена да го предизвика телото и да го подобри вашето здравје и издржливост.
Програмата вклучува вежби кои ги активираат различните групи на мускули, што резултираат со зголемена мускулна маса и сила.
Со секоја серија, вашата издржливост ќе се подобри, што ќе ви помогне да се осеќате подготвени за понатамошни физички предизвици.
За Тренингот
Програмата е дизајнирана да ви помогне да ги изгорите вишокот на масти и да го обликувате вашето тело.
Редовното вежбање го подобрува крвниот потисок и го намалува ризикот од кардиоваскуларни заболувања.
Физичката активност е позната да го подобрува расположението и да го намалува стресот.
Не заборавајте да му дадете на вашето тело доволно време за одмор и опоравување меѓу тренинзите.
Правилната исхрана е исто клучна за успех. Осигурајте се дека консумирате доволно калории и витамини за да го одржите телото во оптимална состојба.
Внесете нова димензија во вашиот живот!
Слични Тренинг Планови
Напреден Тренинг за Почетници
Овој тренинг е идеален за почетници и луѓе што сакат да го променат своето секојдневие. Со оваа програма ќе откриете нови начини за подобрување на здравјето, стекнување на сила и издржливост, и постигнување на физички и ментални резултати.
Кружен Тренинг за Почетници
Ова е идеална програма за сите кои се запознаваат со фитнесот и сакаат да го подобрат своето здравје и физичка состојба. Со Кружниот Тренинг за Почетници, вие ќе ја искусите војната на тренингот кој ќе ви помогне да го изградите вашето тело и фитнес режим.
Тренинг План за Почетници - Понежен Пол
Сакате да започнете со тренинг, но не знаете од каде да почнете? Нашата програма за Тренинг План за Почетници – Понежен Пол е идеална за жените кои се на почетокот на своето фитнес патување.
Одбери го твојот Фитнес Ментор
Тренинг План - Почетник до Професионалец
Тренингот е важен аспект за развојот и напредокот на личноста, независно дали се однесува на фитнес, развој на вештини или учење нови концепти и знаења.
Физичкото здравје се подобрува со редовно вежбање, што го зголемува капацитетот на мускулните тонуси и снагата, како и кардиоваскуларните функции на телото. Освен тоа, тренингот има позитивен ефект врз психичкото здравје, намалувајќи го стресот и анксиозноста.
Со редовно тренирање, луѓето ги подобруваат своите перформанси во различни области, развивајќи вештини и капацитети. Ова ги креира карактеристиките на самодисциплина, упорност и одговорност, што се важни за развој на личноста.
