Тестостеронот е главниот машки полов хормон и игра клучна улога во сексуалното здравје. Тоа помага да се зголеми сексуалната желба и може да им помогне и на мажите да траат подолго за време на сексот. Овој хормон се произведува главно во тестисите и е клучен за развојот и одржувањето на машките репродуктивни ткива. Исто така, промовира карактеристики како мускулна маса, густина на коските и влакна на телото.

Тестостеронот влијае на сексуалниот нагон со тоа што делува на мозокот за да ја зајакне сексуалната желба. Исто така, игра значајна улога во постигнувањето и одржувањето на ерекцијата преку зголемување на протокот на крв во пенисот. Дополнително, тестостеронот придонесува за целокупната благосостојба, ја зголемува самодовербата и ја намалува анксиозноста, што може позитивно да влијае на сексуалните перформанси.

Неколку фактори можат да влијаат на нивото на тестостерон, вклучувајќи ја возраста, изборот на начин на живот, здравствените состојби и стресот. Како што стареат мажите, нивото на тестостерон природно се намалува, што може да доведе до намалување на сексуалниот нагон. Сепак, одржувањето на здрав начин на живот со балансирана исхрана, редовно вежбање, доволно спиење и управување со стресот може да помогне во поддршката на здравите нивоа на тестостерон.

Со одржување на здрави нивоа на тестостерон, мажите можат да доживеат зголемување на сексуалната желба и подобрени сексуални перформанси, помагајќи им да траат подолго за време на сексот.

Нашиот програм опфаќа здрав план за исхрана, план за вежбање и многу насоки и совети кои што може да се негативни фактори за намалување на тестостеронот.